日吉・綱島の空手道場「一武会」
全日本選手権3連覇の師範が指導
心と体を育てる空手道
一武会は、「相手に勝つための武術」ではなく「自分自身を磨く武道」を理念とする、形を中心とした空手指導の道場です。空手の技術や体力は年月を掛けて学んでいけば必ず上達しますが、大切なのは心身ともに自身の長所と短所をよく知り、自分の四肢を自分の意思で自在に動かせる術を学ぶことなのです。その上で稽古に励み、自分を練り続け、成長を目指す事に、空手道の本当の意味があります。
また、日々の稽古の中で生徒自身が教え合い、共に成長していくことも一武会空手道場の大きな特徴です。互いに学び、切磋琢磨していくことは友情や絆を育み、大切な仲間を作ることができます。
この道場が多くの子供たちにとって学びと成長と交わりの場となり、空手道を通して地域社会へ貢献していきたいと考えています。
空手道 一武会 師範
杉澤一郎（Sugisawa Ichiro）
1983年、神奈川県厚木市生まれ。中学生より伝統派の空手を始め、その後フルコンタクト空手・テコンドー・MMAを学ぶ。
空手道を通じてすべての人に幸せを届けることが大きな目標。
プライベートでは1男1女の父。ケンタッキーは骨ごと食べる。
■主な実績
・JIKA 全日本空手道選手権大会 2009，2010，2011 優勝
・佐藤塾 POINT＆KNOCK OUT 全日本空手道選手権大会 2009，2011 優勝
独自の運動理論を基にプロアスリートから芸能人まで多くのパーソナルトレーニングを担当。
映画 「黒帯」「ハイキックガール」「KG」「トーナメント」出演
一武会のここがスゴイ
一般的な空手道との違い
・従来の「教わる空手」ではなく「自ら学ぶ空手」を目指し、主体的な取り組みと物事への理解力の底上げを目指します。
・独自の運動メソッドを学び、稽古だけでなく、日常を「身体を鍛える場」として稽古に来られない時にも心身を鍛えます。
・ワークシートを使用し、3ヶ月に1回目標を定め、達成する習慣を作ります。
・グループワーク時にはお互いを指導し合う「相互指導」を採用し、理解力と協調性を育みます。
また、通常稽古ではスピーチや日々の気付きを共有することで言語化能力とコミュニケション能力を養成します。
子供たちをグングン成長させる習い事
小学生のお子様は9歳～12歳がゴールデンエイジと呼ばれ、運動能力が飛躍的に伸びる時期だと言われています。
その時期にしか発達しにくい神経系統や心肺機能、物事への取り組み方を学ぶことで一生残る経験を積み重ねる大きなチャンスとなります。
また、運動によって「姿勢/呼吸/集中力/ストレス耐負荷/目的設定の意味づけ等」が訓練され、「学習効率」が向上することが研究によって明らかにされています。
一武会では「自ら学ぶ空手」を通じてお子さんの頭と身体の成長を導いていきます。
また、お子様の習い事をきっかけに親子で空手を習い、コミュニケーションをとられるご家庭も多くいらっしゃいます。
「女の子」にも選ばれる一武会の空手
現在、道場生の４割が女の子です。
空手道一武会では通常クラスで組み手は行いません。
また、グループワーク時にも性別、体格等を合わせて安全性を一番に配慮し、稽古に臨みますので女の子でも安心して稽古へご参加いただけます。
空手の動きは体格や性別に関わらず大きな力を出すことができます。
自分の身は自分で守る時代ですし、学習塾や習い事の帰り道など心配なことが多くあると思います。
自己防衛の観点でも是非、学んでいただき、安心した日常を送って欲しいと思います。
空手道一武会は常に安心できる環境づくりを心がけ、常に一番の「理解者」として指導にあたっています。
・怒鳴らない指導
・ともに考え、学ぶ指導
・尊重と提案指導
を大切にしています。
「教わる空手道」から「ともに志を学ぶ場」として選ばれています。
無理なく運動をしたい中高年の方も大歓迎
当道場は独自の運動理論に基づき、年齢や体格に関わらず皆様一人一人に無理のない範囲で稽古にご参加いただけます。
また、運動不足、筋力不足、慢性的なお体の症状にも段階的に稽古に取り組んでいただくことで全て効果があり、足腰の強化やバランス感覚など、日々の生活の基盤になるものばかりです。
また、競技としてもシニア層の活気が年々増してきており、ライフワークの一環としてのポジションを確立しつつあります。
スポーツジムに通うことををご検討の方にもおすすめです。
女性も大歓迎です！現在、女性会員さんも10名近く所属され、楽しく運動されてます！
学年やレベルごとに分かれたクラス別指導
幼児クラス
未就学児〜小学校低学年を対象にしたクラスです。
基礎体力はもちろん、歩き方や走り方、姿勢など、空手における基本的な身体操作の習得を目指します。基礎形成の一環として伝統派空手の簡単な組手練習も交えながら、初心者向けの形を指導していきます。
少年クラス
小学校中学年〜高学年を対象にしたクラスです。
体力トレーニングは、空手だけでなく、あらゆる運動にとって最も重要な体幹強化を中心に指導。基礎から応用習得の一環として伝統派空手の組手練習も交えながら、中級者向け以上の形を指導します。
女子クラス
小学校低学年以下の女児を対象にしたクラスです。
女の子に空手を好きになってもらうためのコミュニケーションを重視し、空手における基本的な身体操作の習得と、生徒のレベルに合わせた形の指導を行います。尚、女子クラスでは組手の指導は行いません。
特別クラス
小学生と中学生を中心に、より高いレベルを目指したい生徒のみを対象としたクラスです。選抜制ではありませんが、師範が認めた生徒しか受講できません。
上級者向けの形だけでなく、応用としての演武習得も目指します。また、フルコンタクト空手に特化したグループも設けており、そちらでは試合出場を前提とした実戦的な稽古を行います。
一般クラス
中学生から成人までを対象としたクラスです。
師範の許可があれば、小学校高学年の参加も可能です。日頃の運動不足解消から本格的な試合志向まで。
形だけでなく組手も含めた基礎・応用・実戦について、生徒の目的とレベルに合わせた指導を行っています。親子での参加も大歓迎です。
朝稽古
全クラスの生徒を対象にした自由参加の稽古です。
ストレッチや体力トレーニング。基礎的な形と組手を指導しながら、学年やレベルを超えた生徒たちの交流を促します。
日々の成果を披露する発表会形式の演武会と
生徒たちの交流を深めるレクリエーションイベント
一武会は道場の理念にある通り、勝敗とは違った目標やモチベーションを子供たちに与え、日々の稽古に励んでもらいたいと考えています。また、保護者の皆さまにとっても、そうしたお子様の成長過程をより分かりやすく、楽しんでご覧いただける場を設けたいという考えから、毎年秋に形の演武会を開催します。演武会は日頃の稽古の成果を存分に発揮できる場となるべく、港北区近隣のホールを借りた発表会形式で行います。
また、子供たちが同じ道場で学ぶ仲間同士の親交を深められる機会として、マラソン大会や山登りハイキングなどのレクリエーションイベントを年に何回か開催します。
その他、特別クラスのフルコンタクトグループに参加している生徒と、一般クラスでフルコンタクトの稽古を受けている方のみ、交流試合や公式試合へのご案内をいたします。試合については都度、開催日程とエントリー方法、参加費等をお知らせいたします。
＜演武会の概要＞
・クラスごとのスキルに応じた形の演武披露（ソロやペア、グループなど）
・特別クラスによる特殊な演武披露
・師範や上級者によるエキシビジョン
※会場使用料として別途参加費をいただきます
＜1年間の予定＞
3月、7月、１１月：昇級審査会
春・秋 一武会 内部交流試合
体験見学の流れについて
①事前予約
②おすすめクラスのご案内
③当日参加(動きやすい服装)
④簡単な身体操作
⑤ミット打ち体験
⑥フィードバック・ご説明
体験見学の詳細
・所要時間は45分です。
・必要な持ち物はタオルと水筒です。
・体験時の服装は動きやすい服装で、ボタンやチャックの少ない物をお選びください。
・体験時に保護者様の見学が可能です。お子様含め、見学のみもお気軽にお越しください。
無理な勧誘は一切ございません。
まずは「雰囲気」をご体感ください。
今だけ、キャンペーンで今月体験見学から入会された先着3名様に稽古で必要となる防具(プロテクター)をプレゼント！
まだ間に合いますので、早めに体験見学のお問合せをお願いします！
よくある質問
Q、怪我をすることはありますか？
A、空手道一武会は型を中心とした道場であり、「自分と相手を守れる身体を育てることを目的」としています。
動作の意味を理解するために軽度の組み手はございますが、段階的な指導や安全配慮、防具着用を徹底し、無理な組み手や過度な接触は行いません。
その結果として道場開設から10年経過した現在でも大きな怪我はなく、年間で加入する保険の利用も一度もありません。
Q、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A、もちろん大丈夫です。
代表の杉澤も学生時代にはクラスで一番足が遅く運動が苦手でしたが、どんな方にも再現していただける運動メソッドを生み出すことによって、空手全日本大会にて優勝を5回収めるという実績を達成しました。
また、多くの生徒様も少ない稽古で大きな大会に多数入賞しています。
再現性の高い運動プログラムなので安心してご参加ください。
Q、年齢は関係ありますか？
A、一人でお手洗いに行ければ大丈夫です。
空手道一武会では4歳のお子様から60代の方まで幅広く稽古に励んでおります。
年齢、性別に関わらず無理な運動はありませんので、各自のペースで稽古にご参加ください。
Q、空手道一武会に入会するとどのような成長が期待できますか？
A、以下のような内容を学び、成長できます。
・空手技術の習得
・身体機能改善
・集中力向上
・礼儀作法
・言語能力（スピーチ）
・感情コントロール力
・挑戦する力
・真剣に取り組む姿勢
お問い合わせ
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